Órák

TRX Core

trx core

TRX eszközzel végzett csoportos óra, ahol külön figyelmet fordítunk a Core, azaz a törzset stabilizáló izmok fejlesztésére, elősegítve általuk a jobb teljesítmény elérését és a sérülések megelőzését.
A TRX eszközzel létrehozott instabil pozíciókban végzett mozgások hatékonyan fejlesztik a koordinációt is.