Órák

Stretching+BR

blackroll pic

A hagyományos stretching óra BLACKROLL henger használatával.

Az SMR (Self Myofascial Release) nem jelent mást, mint saját izompólyánk fellazítását. Ez a technika a letapadt izmokat, illetve az izompólyákban kialakult feszültségeket feloldja és megszünteti. A BLACKROLL® márka különböző keménységű termékeket kínál, melyekkel az izmokban és az izompólyákban keletkezett feszültségeket a sportmasszázshoz hasonlóan fellazíthatjuk intenzív önmasszázs segítségével.

A BLACKROLL® hengerrel kiegészített Stretching óra (azaz nyújtás) így még intenzívebb és hatékonyabb lesz.