Órák

Kick box

kick boxAz óratípus az alap aerobic és a kick box mix-éből született. Mozgásanyaga high impact / szökdeléssel végrehajtott/ alap aerobic elemekből, ütésekből, rúgásokból, a sportágra jellemző erőfejlesztő gyakorlatokból áll. Kiváló állóképesség fejlesztő óratípus.

Kick box órák