Órák

Terápiás jóga

yoga2

A tradicionális  jóga  célja,  az, hogy    rituális környezetben (pl. asramban)  a tudaton  keresztül  kifejtve hatását     pozitív fizikai és mentális    életérzéseket keltsen.  Azonban a modern „tornatermi” jógairányzatok a mai mozgási trendeknek és igényeknek megfelelően,  a nyugati típusú mozgásformákhoz  hasonlóan, a vázizomzat látványos erősítésére, alakformálásra,  illetőleg  a gyógytorna  alternatívájaként TERÁPIÁRA „szakosodott”.  

Tehát a TERÁPIÁS JÓGA egy olyan célirányos,  statikus ( hosszan kitartott ) izomműködésen alapuló, mély légzésekkel (uddzsáji) összehangolt  mozgás/mozgássorok összessége, amelyek fájdalmak megszüntetésére, de akár  a szervezet  öngyógyító rendszerének beindítására is  alkalmasak. 

Ajánljuk: rehabilitációra, sportolás vagy baleset következtében kialakult kisebb sérülések, deformitások fokozatosan történő helyreállítására, betegségek következtében beállott merev izmok, inak, ízületek  beszűkült mozgástereinek fájdalommentes tágítására; becsípődések, húzódások, rándulások okozta  mozgáskorlátozottság (ördögi kör) megszüntetésére; de akár   a helytelen testtartásból adódó és állandósult krónikus problémák megszüntetésére is.