Edzők

Brigi

gál brigi1Gál Brigi

Az iskola elvégzése – 2003 – óta tartok aerobik órákat, ez lett az életem. Gyerekkorom óta a mozgás, a sport fontos szerepet töltött be az életemben, mikor beleszerettem az aerobikba, ez mit sem változott, sőt inkább még elhivatottabb lettem az egészséges életmód felé.

Óráimat igyekszem változatosan felépíteni, jó hangulatban, megfelelő terheléssel végigmozogni, végigmozgatni.
Fontosnak tartom a vendég-edző közötti jó kommunikációt, mert csak így lehet vidám hangulatban elérni, hogy az edzés egyfajta kikapcsolódást és feltöltődést jelentsen az emberek számára

Általam tartott óratípusok:

  • step / dance step
  • alakformáló, kondi
  • zsírégető
  • köredzés

Képesítéseim:

  • Xco, Flexi-bar oktató
  • Fitness Akadémia
  • aerobik oktató

Brigi órarendje

További Edzők