CÍM
1134 Budapest,
Róbert Károly krt. 54-58.
Material Center 5. em.
TELEFON
+36 1 / 238-07-64
NYITVA TARTÁS
Hé-Pé: 6:30 - 22:30
Szo-Va: 8:00 - 20:00
Gál Brigi
Az iskola elvégzése - 2003 - óta tartok aerobik órákat, ez lett az életem. Gyerekkorom óta a mozgás, a sport fontos szerepet töltött be az életemben, mikor beleszerettem az aerobikba, ez mit sem változott, sőt inkább még elhivatottabb lettem az egészséges életmód felé.
Óráimat igyekszem változatosan felépíteni, jó hangulatban, megfelelő terheléssel végigmozogni, végigmozgatni.
Fontosnak tartom a vendég-edző közötti jó kommunikációt, mert csak így lehet vidám hangulatban elérni, hogy az edzés egyfajta kikapcsolódást és feltöltődést jelentsen az emberek számára
Általam tartott óratípusok:
- step / dance step
- alakformáló, kondi
- zsírégető
- köredzés
Képesítéseim:
- Xco, Flexi-bar oktató
- Fitness Akadémia
- aerobik oktató
|
|
|
Áron
|
|
|
|
|
|
Barbi
|
|
„A mosoly, az egy olyan görbe, ami mindent egyenesbe hoz!:)”
|
|
|
|
|
B.Gábor
|
|
A fight training koncepció megalkotója és tanára vagyok.
Jó hangulatú és nagyon hatékony órákon vehetsz részt, ha velem tartasz!
|
|
|
|
|
Bia
|
|
Életem a SPORT!
|
|
|
|
|
Böbe
|
|
Kick-box, tai-box jellegű órák
|
|
|
|
|
Cintia
|
|
Spinning oktató. Legyen erős akaratunk, tanuljunk meg küzdeni, legyen mindig valami cél, amiért tekerünk!
|
|
|
|
|
Dávid
|
|
|
|
|
|
|
Erika
|
|
12 éve tartok aerobic órákat, valamint 23 éve sportolok. (művészi torna, úszás BVSC, műkorcsolya, lovaglás, tánc)
|
|
|
|
|
Éva
|
|
Hatha- jóga oktató
|
|
|
|
|
F.Gábor
|
|
Súlygolyós erőedzés
|
|
|
|
|
Gábor
|
Óratípusaim:
- Afrodance aerobik
- Dance aerobic
- Step, Dance step
- Zsírégető
- Alakformáló
(Eszközök: X-co, Flexibar, súlyzó, gumikötél, stb.)
|
|
|
|
|
Grega
|
|
|
|
|
|
|
Kriszti
|
|
Gyógytornával és manuálterápiával foglalkozom. Csoportos gerinctornát és stretchinget tartok a kisteremben.
|
|
|
|
|
Márti
|
|
Spinning és regatta oktató
|
|
|
|
|
Miki
|
|
Álmodj nagyot, hogy legyen miért küzdened!
|
|
|
|
|
Noémi
|
|
Várlak gerinctorna és stretching óráimon!
|
|
|
|
|
Péter
|
|
Spinning oktató. Óráimon egyaránt részt vehet mindenki nemtől, kortól, edzettségi szinttől függetlenül, hiszen az intenzitást egy Spinning órán a vendég állítja be magának, én csak az utat mutatom, a többit a zene elvégzi!
|
|
|
|
|
Rózi
|
|
Vidám hangulat, pörgős zene, változatos gyakorlatok, táncos koreográfiák.
|
|
|
|
|
Sifi
|
|
Kangoo és aerobik oktató
„Azzá válunk, amit tanítunk. Azt tanítjuk, akik vagyunk.”
|
|
|
|
|
T.Csaba
|
|
Spinning oktató. Óráimon kortól, nemtől, edzettségi szinttől függetlenül bárki részt vehet, hiszen minden Tőled függ!
|
|
|
|
|
Tomi
|
|
Óratípusok: zsírégetés, erősítés, alakformálás, box-kondi, aerodance
|
|
|
|
|
V.Gabi
|
|
Hot Iron edző.
A mozgás nem egyszerűen időtöltés, hanem egyfajta életforma része, kihívás, saját magad megvalósítása és határaid kiterjesztése.
Hot Iron órákon találkozhatunk, tarts velem!
|
|
|
|
