Edzők

Anita

Csonka

Sportszakirányú végzettségek, eredmények

Fitness Company- IFAA Hungary: Rekreáció sportoktató- Szállodai sportanimátor (2006)

Fitness Company- IFAA Hungary: Aerobik sportoktató (2007)

IWI- International Wellness Institute: Dance aerobik, Step, ¾ Wellness step oktató (2008-9)

Flexi- bar Hungary: Flexi- bar, Xco trainer oktató (2008)

Fitline Education: Dance Step Advanced

IWI- International Wellness Institute: Preventív Gerinctréning, Stretching oktató (2010)

Semmelweis Egyetem Testnevelési- és Sporttudományi Kar: Humánkineziológia Bsc (2010)

BodyART School Hungary: bodyART Basic, Dynamic, Contact, deepWORK oktató (2011-12)
Update (2013)
deepWORK Advanced (2014)

IWI- International Wellness Institute: Személyi edző- Personal trainer- Level 4 (2013)

Fitbalance AWARD- „Az év legjobb új oktatója” (2012)

Fitbalance AWARD- „Az év legjobb koreografált óra oktatója” (2014)

IFA- Italian Fitness Association- Master di Step e Aerobica Avanzato (2015)

BodyART School Hungary- BAX- bodyART Extreme (2015)

BodyART School Hungary- bodyART Flow (2015)

Motiváció, szakmai tevékenységek

A sport gyermekkorom óta része az életemnek, így nem volt kérdés számomra, hogy felnőttként is aktív életet fogok élni.
Szerencsés vagyok, hiszen hivatásszerűen foglalkozhatok azzal, ami másnak szabadidős
tevékenység.

2006 óta tartok edzéseket különböző termekben, illetve sportrendezvényeken (pl.:Fitbalance, FittArena, Coca-Cola Testébresztő stb.), táborokban is, valamint 2010 óta csoportvezetőként részt veszek a leendő aerobik sportoktatók és csoportos fitness instruktorok gyakorlati oktatásában az International Wellness Institute-nál Budapesten és vidéki nagyvárosokban egyaránt. (Debrecen, Zalaegerszeg).
A step aerobik és a ¾ wellness step képzések vezető tanára vagyok szintén az IWI keretein belül.

2014 nyarán megnyertem a Cruisin Universal Education olasz fitness iskola által szervezett nemzetközi aerobik prezenter versenyt, azóta külföldi rendezvények meghívott előadójaként is jelen vagyok. ( Fitness First Fitness Week Törökország, Fitnesslandia Riccione Olaszország, Rimini Wellness Festival Olaszország, Living Fit Cluj Napoca Románia, Inernational Fit Fun Function Weeks Spain)

Óratípusaim

dance aerobik
dance step
¾ wellness step

preventív gerinctréning
stretching
bodyART™
deepWORK™
BAX

kondi
alakformáló
zsírégető
köredzés
intervall

Célom, hogy átadjam az edzéseimre látogatóknak azt az életérzést, amit én is megtapasztaltam a mozgás során. Minden mozgásforma egyfajta út az önmegvalósítás felé. Szeretném elérni, hogy vendégeim az óráimról testi-, lelki harmóniájukat megtalálva távozzanak, üdén, felfrissülve, jóleső fáradsággal, kellemes hangulatban.
Óráimat mindezek mellett a folyamatos fejlődési lehetőség, jókedv, változatosság, sokféle eszköz alkalmazása és preventív szemlélet jellemzi.
A szakmaiság és minőség nálam alapfogalmak.

Mottóm: „A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt.” (Dan Millman)

Anita órarendje