Asszimmetrikus step
Olyan step óra, melyben a terhelés intenzitás elérésére asszimetrikus koreográfiát épít az oktató. A lépés kombinációk asszimetrikusak, de a terhelés a test mindkét oldalára arányos. Haladó, koreográfiát kedvelő résztvevőknek ajánljuk!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|